体型に悩む40代が着痩せできるワンピースの選び方【４選】

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40代は体型が気になりはじめる年齢

体型のせいで、洋服をおしゃれに着こなすことができなくて悩んでいる40代も多いのではないでしょうか。

そのようなお悩みを解決するアイテムとしておすすめなのはワンピースです。
着こなし方を工夫すれば、着痩せ効果も十分に狙えます。

こちらの記事では、40代に向けて着痩せして見えるワンピース選びのポイント【４選】をご紹介します。
ぜひ、参考にしてください。

40代からのワンピース選びのコツ

ワンピースは、１枚でサマになる便利なファッションアイテムです。
また、女性らしさを引き立てくれるというメリットもあります。

着痩せ効果が高いワンピースを数枚持っていれば、日々のコーディネートで悩むことも少なくなるでしょう。

ひと口にワンピースといっても、シャツワンピース、ニットワンピース、プリーツワンピース、キャミソールワンピースなどといったように、いろいろなデザインがあります。

また、ワンピースの丈の長さに関しても、ミニ丈、膝丈、ミモレ丈、ロング丈、マキシ丈などといったようにいろいろとバリデーションが豊富です。

そんな数あるワンピースの中から、自分に合ったものを見つけ出すのは大変かもしれません。
40代がワンピースを選ぶ際には、自分の年齢や体型を意識しておいたほうが良いでしょう。

40代が選びたいワンピースとは

ミニ丈ワンピースや露出度が高いキャミソールワンピースなどのように、10代や20代の若い女性向けのデザインはできるだけ避けたほうが無難です。

例えば、二の腕をカバーしたのであれば、キャミソールやノースリーブのワンピースは避けて、長袖や７分袖などのワンピースを選んでみると良いでしょう。

脚の太さをカバーしたのであれば、ミニ丈や膝丈よりも、ミモレ丈、ロング丈、マキシ丈などのワンピースを選んだほうがすっきりと着こなせるでしょう。

40代が着痩せできるワンピースの選び方【４選】は、以下の通りです。

• 大きめサイズを選ぶ
• 寒色系で引き締め効果を狙う
• フレアタイプで上半身を細見せ
• コーディネートで着痩せ効果アップ

順に説明します。

大きめサイズを選ぶ

着痩せ効果を狙うならば、大きめのサイズのワンピースを選ぶのも手です。
ゆったりとしたシルエットのワンピースはボディラインを拾わないので、体型をうまくカバーしてくれます。

サイズが大きなワンピースは窮屈さがないため、体が楽というメリットもあります。
ただし、あまり大きすぎるサイズを選んでしまうとかえって太って見えたり、だらしない印象に見えてしまったりすることもあるため、注意が必要です。

いつものサイズよりも１～２サイズくらい上の大きさのワンピースを選ぶのがおすすめです。
大きめサイズのワンピースを購入する際には、各部分の寸法チェックや試着をするなどして、すっきりと着こなせるかどうかよく確認してみてください。

寒色系で引き締め効果を狙う

色選びは、着痩せ効果を狙うための大事なポイントです。

ボディラインの引き締め効果を狙いたいのであれば、寒色系がおすすめです。
青色や青緑色などの寒色系は「収縮色」であるため、ボディラインが引き締まり、小さく見える効果があるのです。

反対に、赤色やオレンジ色や黄色など暖色系は「膨張色」と呼ばれており、体が大きく見えやすいため注意が必要です。

また、寒色系は清潔感を与えやすいという特徴もあります。
40代の落ち着いた大人の魅力をアピールできる色といえます。
知的さや信頼感を与える色でもあるため、寒色系のワンピースを選んでおけば、ビジネスシーン（ビジネスカジュアル）でも重宝することでしょう。

フレアタイプで上半身を細見せ

上半身が太くて悩んでいるという40代の方は、フレアタイプのワンピースを選んでみるとよいでしょう。

フレアタイプのワンピースは、朝顔の花のようなシルエットをしており、裾が広がるのが特徴です。

下半身にボリューム感が出やすくなるため、その対比効果として上半身が細く見える効果が期待できます。
上半身がタイトなシルエットのフレアタイプワンピースを選んでおけば、より細見せ効果が高まりやすくなることでしょう。

フレアタイプワンピースは、裾がゆらゆらと動くという特徴もあります。
下半身に視線を集めることで、上半身から目をそらす効果も期待できるのがメリットです。

エレガントな印象を与えやすいので、40代の大人の女性にはうってつけのファッションアイテムと言えます。
顔周りや首もとをすっきりと見せたいのであれば、上半身がカシュクールのデザインとなっているフレアタイプワンピースもおすすめです。

コーディネートで着痩せ効果アップ

最後に、ワンピースのコーディネートで着痩せ効果を狙うためのポイントをご紹介します。

カーディガンなどの羽織もので縦のラインを強調

シルエットや色選びを慎重に行えば、ワンピース１枚だけでも体型を細く見せることは可能です。
より着痩せ効果を高めたいのであれば、トップスにカーディガンやジャケットなどを取り入れてみるといいでしょう。

ロングカーディガンを羽織れば、縦のラインが強調できるため、体のラインがすっきりと見えるようになります。

ベルトやリボンでウエストを細く

ウエストラインの太さが気になるという40代の方も多いのではないでしょうか。
そんな方におすすめのファッションアイテムは、ベルトやリボンです。

ベルトやリボンを使ってウエストを強調することで、くびれがあるように見せることができます。
黒色や茶色などのように引き締め効果の高い色のベルトやリボンを選んでみると良いでしょう。

顔周りに視線を集める仕掛け

ワンピースで着痩せ効果を狙いたいのであれば、顔周りに視線を集める仕掛けをするのも有効な方法です。

帽子を被ったり、首にスカーフを巻いたり、ネックレスやチョーカーなどのアクセサリーを身に着けてみると良いでしょう。

おしゃれなメガネをかけるのもおすすめです。
視力に問題がない方は、伊達メガネをかけてみるのも良いかもしれません。

まとめ

40代がワンピースを選ぶ際には、自分の年齢や体型を意識しておく必要があります。

着痩せ効果を狙うならば、大きめサイズを選ぶことや引き締め効果が高い寒色系のワンピースを選ぶと良いでしょう。
裾が広がりやすいフレアタイプのワンピースは、上半身を細く見せる効果が期待できます。

カーディガンやジャケットを羽織って縦のラインを強調し、ベルトやリボンを使えばウエストが細く見えやすくなります。
アクセサリー類、帽子、メガネなどを使って顔周りに視線を集めて、ボディラインから目をそらさせるのも手です。

また、着痩せコーデでは、自身の体型に合ったアイテムを選ぶことがとても大切です。
体型（骨格）について詳しく知りたい方は、「骨格診断で自分に合った服を着よう」の記事をご覧ください。

自分に合った着痩せテクニックを見つけて、ワンピースの着こなしを楽しんでみてください。