ぽっちゃり体型でも大丈夫！着痩せして見えるアウターの選び方

当コラムは昭和57年（1982年）創業のインペリアル・エンタープライズ株式会社によるものです。ファッションに関するさまざまな情報を発信しています。

はじめに

「ぽっちゃり体型で自信がないからおしゃれなアウターは似合わない…。」

そんなふうに諦めている人が多いと思いますが、実はぽっちゃり体型の方でも着痩せ効果が期待できるアウターがあります。

着痩せコーデに大切なのは、自分が細く見えるアウターの選び方を知ることです。
この記事では、細く見えるアウターを選ぶ意外なコツについてご紹介していきます。

自分の体型を知ることからはじめよう

ぽっちゃりさんが自分に似合うアウターを探すときには、まずは自分の骨格タイプを調べるところからはじめてみてください。

骨格タイプとは、生まれ持った体質の違い（肉付きや関節の大きさ、シルエットなど）のことで、大きく分けて以下の３つに分類されます。

• ストレート
• ウェーブ
• ナチュラル

骨格タイプが分かると、痩せて見える服や太って見えてしまう服の特徴が分かります。

骨格タイプは個々人の体つきに関しての分類であるため、あなたの年齢や身長、体重などは関係ありません。
一生役に立つ診断結果なので、ぜひ自分に合った洋服選びの参考にしてください。

骨格タイプについてより詳しく知りたい方は、「骨格診断で自分に合った服を着よう」の記事をご覧ください。

ストレートタイプの特徴と最適なコーデ

ストレートタイプの特徴は、重心が上半身にありメリハリのある体型をしています。
ボディラインが強調されすぎると太って見えるので、縦のストレートラインを意識したアイテム選びとコーディネートをすることで、着痩せ効果が期待できます。

つまり、横に広がりすぎないＩラインを意識した洋服を選びましょう。
反面、オーバーサイズやビッグシルエットの服は体のラインが大きく見えてしまうので注意が必要です。

ウェーブタイプの特徴と最適なコーデ

ウェーブタイプの特徴は、下半身に重心があることです。
下半身に比べると上半身は華奢なため女性らしい体型ともいえますが、下半身が太って見えやすいのでそれを隠すことで着痩せ効果が期待できます。

つまり、おすすめはＸラインを意識した洋服です。
逆に、ストンと落ちるようなシルエットやオーバーサイズはしっくりきません。

ナチュラルタイプの特徴と最適なコーデ

ナチュラルタイプの特徴は、骨格がしっかりしていて体全体が四角形に見えます。
ファッションモデルにも多い体型ですが、逞しくなりがちなので体のシルエットを隠す必要があります。

つまり、おすすめはオーバーサイズやラフさを感じられる服でＡラインになるようにコーディネートすることです。
一方で、体のラインが出やすい服や素材は逞しさが強調されるので避けたいところです。

体型別におすすめするアウター

骨格タイプが分かったら、自分の体型に合うアウターついて解説します。
好みのものを探してみてください。

ストレートタイプが着痩せできるアウター

骨格ストレートタイプの方が着痩せできるアウターは、着用した際にストンと洋服が下に落ちるデザインのアウターです。

具体的には、真っすぐのＩラインが見える縦にストンと落ちたデザインです。
例えば、トレンチコート、チェスターコート、スタンドカラーコート、ノーカラーコート、ガウンコートなどです。

逆に、ダウンコート、ファーコート、ボアコート、ムートンコート、キルティングコートなど厚みのある素材は着太りしてみえます。

また、ストレートタイプの方には、首周りのをすっきりさせてくれるアウターを選ぶのがおすすめです。
デコルテ周辺に装飾がないＶネックが強調されるようなアウターだと、より身体のＩラインを綺麗に引き立ててくれます。

ウェーブタイプが着痩せできるアウター

ウェーブタイプの方が着痩せできるアウターは、重心の位置が低いことを和らげてくれるショート丈でボリューム感のあるアウターです。
重心が上がって見えることで、身体のバランスを綺麗に整えてくれます。

具体的には、ダウンコート、ファーコート、ムートンコート、ボアコートなどです。
ノーカラーで首が詰まっているアウターや、ぴったりしたサイズ感のアウターを探してみましょう。

フードがついているショート丈のダウンや、ロングコートなら長過ぎない膝丈のものがおすすめです。

丈の長いロングコートを着たい場合には、ベルトを使用してウエストマークをして全体のバランスを整えるようにしましょう。

ナチュラルタイプが着痩せできるアウター

ナチュラルタイプの方が着痩せできるアウターは、ロング丈で大きめシルエットのアウターです。
体のラインを隠してくれることが重要なポイントとなるため、オーバーサイズのもの、ファーやフードなどの装飾パーツが大きいものがよく似合います。

具体的には、チェスターコート、ダッフルコート、Pコート、モッズコート、ダウンコート、ファーコート、キルティングコートなど素材が厚いコートです。

大きな身体のパーツを隠してくれるアウターは、ナチュラルタイプの方にとってとても相性の良いファッションアイテムです。

ナチュラルタイプの方がコーディネートにアウターを取り入れる際には、全体的にAラインになるようなコーディネートに仕上がるよう意識してみましょう。

まとめ

似合うアウターは、身長や体重ではなく骨格タイプで大きく左右されやすいです。

「ぽっちゃりだから…」とおしゃれを遠ざけていたのは、自分の骨格に合っていないアウターをチョイスしていたのかもしれませんね。

こちらの記事を参考に、自分の身体をより魅力的に見せてくれるアウターを探して、今まで以上におしゃれを楽しんでください。